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养生药膳(胡桃豆腐汤)

关键词:???发布时间:2019-09-27 08:40:01
养生药膳(胡桃豆腐汤)

功效:● 健胃 ● 补血 ● 润肺 ● 安神 ● 清热 ● 补益

bet365 滚球盘功效详解:本药膳具有补血、安神等功效。特别是胡桃中的磷脂,对脑神经有良好的保健作用。胡桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素,有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。

材料:豆腐1块,高汤、酱油、麻油和香菜各适量

养生药膳(胡桃豆腐汤)

药材:胡桃2两

做法:1.锅置火上,以少许油热过之后,将胡桃放入,用小火慢炒,炒熟后压碎备用。

2.嫩豆腐切丁,用温盐水浸泡些时间,可使豆腐滑嫩且不易煮烂,在高汤内炖煮20分钟,加酱油后,再煮5分钟。

3.放入胡桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。

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